10 tévhit az evéssel kapcsolatban

Evéssel kapcsolatos tévhitek

Evéssel és a fogyással kapcsolatos tévhitek

Itt is csak pár példát hozok. Biztos vagyok benne, hogy mindenkinek lesz még pár további ötlete.

1. „A túlsúly az egész családomban probléma volt.“

Ez (érzelmi) azonosulás egy családi vonással. A tudatalatti számára ez egy program: “ha a családomban ez volt, akkor velem is ez lesz”. A családi minta a tudatalatti számára a legerősebb minták közé tartozik.

2. “Nincs elég időm a mozgásra.”

Ez egy önbeteljesítő program és egy védekezés is egyben, amennyiben áttoljuk a felelősséget a körülményekre. (tovább…)